［図解］40歳から差がつく！「なぜかボケない人」の習慣
発売日
2011年12月09日
判　型
A4判変型並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-80144-5

［図解］40歳から差がつく！「なぜかボケない人」の習慣

著者 斎藤茂太著 《医学博士》
主な著作 『いい言葉は、いい人生をつくる』（成美文庫）
税込価格 880円（本体価格800円）
内容 好奇心を持つ、「最近、忘れっぽくて……」と言わない、など身近なところからできる、ボケない人の習慣、脳が衰えない暮らしのコツを伝授。



　最近、物覚えが悪くなった、暗算が面倒で、すぐに計算機を使ってしまう、モノや人の名前がなかなか思い出せない……

　40代にもひたひた忍び寄る「脳の衰え」。脳細胞は毎日死滅するため、何も対策を講じないでいると、機能がどんどん低下してしまう。

　一方で、100歳になってもまったく脳の衰えを見せず、元気に活躍している人もいる。

　モタさんこと斎藤茂太さんは、老齢になっても世界一周の船旅に出たり、数多くの著書を出したりといった「イキイキ脳」の達人。本書では、楽しく年を重ねる秘訣、脳が衰えないための毎日の習慣を、図解とともに紹介。

　仕事に関係のない友人を持つ、メモを持ち歩き、気になったことを記録する習慣を持つ、身の回りをシンプルにしてストレスをためないようにする、トラブルを楽しむ発想を持つ……など、毎日のちょっとした心がけで、楽しく脳を刺激する方法が満載。