禅で身につく「人生」と「仕事」の基本
発売日
2012年11月20日
判　型
B5判並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-80850-5

［図解］
禅で身につく「人生」と「仕事」の基本

著者 枡野俊明著 《曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー》
主な著作 『禅、シンプル生活のすすめ』（三笠文庫）
税込価格 880円（本体価格800円）
内容 「過去にとらわれない」――今できることを精いっぱいやる、「断る」――自分の力量に応じたもののみ集中する、悩みが消える心の整え方。



　モノや情報にまみれ、せわしなく毎日が過ぎていく現代。そんな現代にあって、私たちはときとして本当に大切なものを見失ってしまうことがあります。では、本当に大切なものとは何なのでしょうか。

　著者の枡野氏はこう言います。

　「当たり前」のことを「当たり前」と思う心。それを取り戻すことです。

　本書ではニューズウィーク日本版（2006年）『世界が尊敬する日本人100人』に選ばれた禅僧が、「当たり前」のことを「当たり前」にやることの大切さを説いています。

　＜生活編＞

　・身だしなみを整える

　・息を吐き切る

　・美しい言葉づかいをする

　＜こころ編＞

　・過去にとらわれない

　・精神を集中する

　・自分にご褒美をあげる

　＜仕事編＞

　・整理整頓をする

　・無駄な時間をつくらない

　・「断る」のも礼儀

　＜コミュニケーション編＞

　・一歩下がる勇気をもつ

　・ケンカをしない

　・心の友をもつ

　毎日を丁寧に、穏やかに生きるコツが満載。