いのちのめがね
眼鏡屋さんが明かすパフォーマンス向上法

　自分に合った色のレンズで、人生が変わるなんて思いもしなかった　――田村淳

　目は飛び出した脳といわれます。その目を正しく使うことができれば、あらやるパフォーマンスに良い影響を与えることが分かりました。見えすぎやまぶしさが原因であればそれらを軽減させるだけで、体幹が整い姿勢がよくなったり、めまいや頭痛、慢性的な肩こり、首や背中の痛みなども改善されたりします。

　・視力がいい人ほど、疲労や肩こりがひどい？！

　・体の左右差やひずみは、無意識に目ががんばっている

　・カラーランズで、なぜ体幹を整えることができるのか……

　見え方が変われば、自然に生き方も変わる。

　“生きづらい人”の壁は、じつは目が原因なのかもしれません。

　【本書の構成】

　はじめに――だから姿勢が崩れてしまう

　第１章 人は、「目がまぶしがっている」ことに気づかない

　体は、あらゆる形でサインを出してくる

　第２章　目の疲れ、首や背中の痛みは、どこからくるのか

　無意識のうちに、体をがんばらせている

　第３章　目は、外に飛び出した脳

　全身の機能とつながり、バランスを支えている

　第４章　眼鏡屋じゃなかった私がなぜ、眼鏡に注目したのか

　生きづらい人をみつめていたらここへ

　第５章　大人になっても、体は発達し続ける

　子どもの成長から分かる目の働き

　第６章　色にはなぜ、体幹を整える力があるのか

　カラーレンズには無限の可能性がある