頁数/仕様
112ページ / 縦:21cm 横:14.8cm
初版
2021年5月
在庫
在庫あり

痛みの原因「モヤモヤ血管」を撃退
ひざの痛みは15秒の「痛点押し」で消せる!

長引くひざの痛みの原因は「モヤモヤ血管」。ここに血流が行かないように指で押せば、痛みは消えていきます。本書では押圧ポイントの見つけ方、押し方などをご紹介します。
著者(肩書) 奥野祐次《オクノクリニック総院長》
主な著作 『へバーデン結節の痛みはモヤモヤ血管が原因だった』(ワニブックス)
税込価格 1,430円   (本体価格:1,300円)
対象 一般
頁数/仕様 112ページ / 縦:21cm 横:14.8cm
初版 2021年5月

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■痛みの原因はレントゲンに写らない

ひざの関節に痛みをもっている人が、たくさんいらっしゃいます。それも、転んだりぶつけたりしていないのに「痛みがずっと続いている」。痛みを抱えている期間としては、数カ月はざらで、中には数年続いている人もいらっしゃいます。
ところが、病院に行っても「もう歳なのだから、ひざが痛んでも当然ですよ」と、痛み止めと湿布を渡されただけ。あるいは「レントゲンでは異常がみられません。痛むのは気のせいではないですか?」と煙に巻かれるように帰されてしまった……。
「でも、本当にひざが痛いんです」
悲痛な面持ちでそう訴えて、私のクリニックに駆け込んでこられる方があとを絶ちません。
痛みには2種類あります。数日間で治まる「短い痛み」と、3カ月以上続く「長引く痛み」です。
長引く痛みというのは、とてもつらいものです。痛みの原因も、いつ痛みが止まるのかもわからないとなれば、気持ちが塞いでしまいます。すると、痛みが強くなってきた気がして、ますますつらい……。
しかし、長引くひざの痛みには、きちんと原因があります。と言うと、「レントゲンに写らなかったのに?」と疑問に思われるでしょうか。
そうです。長引く痛みの原因は、レントゲンには写りません。なぜなら、それは「血管」が関係するからです。
私は、「血管」に注目して長引く痛みを治療しています。もともとはがんの患者さんの治療にあたっていて、主に、カテーテルという細くてやわらかいチューブを血管の中に通して治療をする「カテーテル治療」に携わっていました。
がん細胞は、普通の細胞よりも多くの栄養を要求します。そのため、たくさんの血管を新しく作り出します。がんを増殖させるためにできるわけですから、本来は「あってはならない」異常な血管です。モヤモヤと増えていくので、私は「モヤモヤ血管」と名づけました。その血管の流れを遮断することで、がんに栄養を行き渡らせないようにするという治療です。
カテーテル治療に携わる中で、ふとしたことから血管と「痛み」が非常に深い関係にあることに気づきました。ある日、がん患者さんから「カテーテル治療をすると、痛みが軽くなる」と言われたのです。そこで、血管と痛みの関係について研究を進めたところ、肩や腰、ひじ、ひざといった関節の周辺にモヤモヤ血管ができやすく、それが五十肩や肩こり、腰痛やひざ痛といった「長引く痛み」を引き起こす原因であることがわかったのです。
原因となっているモヤモヤ血管を減らせば、長引くひざの痛みも改善します。
クリニックでは、注射やカテーテルを使ってモヤモヤ血管を減らす治療を行っていますが、実は、モヤモヤ血管は自分で減らすこともできます。特別な道具も技術も必要ありません。痛みのある場所(痛点)を押すだけです。
長引くひざの痛みに悩まされている方たちに、1日でも早く痛みから解放されていただきたい。その一心で、本書をまとめました。みなさんの、痛みの苦しみや不安を解消する一助となりましたら、幸いです。  (「はじめに」より)

【第1章】知っておきたい「ひざの痛み」と「モヤモヤ血管」のこと
・知っておきたい「ひざの痛み」のこと
・「モヤモヤ血管」とは?
・「モヤモヤ血管」と「正常な血管」の違い
・モヤモヤ血管があると、なぜ痛い?
・モヤモヤ血管は、なぜ40代から急増する?
・モヤモヤ血管の見つけ方

【第2章】ひざの「痛点押し」で痛みを消そう!
・ひざのモヤモヤポイントを知る
・痛点押しのやり方
・ひざの内側の「痛点押し」
・ひざの外側の「痛点押し」
・ひざの前側の「痛点押し」
・ひざの裏側の「痛点押し」
・長く押すと、もっと効果が出る?
・痛点押しは、どのタイミング、どんな頻度で行う?
・もんだり、さすったりすると、どうなる?

【第3章】ひざの痛みを消す「考え方」と「暮らし方」
・日々の心がけが重要
・モヤモヤ血管を作らない姿勢
・有酸素運動の重要性
・現代の高カロリー食を見直す
・糖尿病とモヤモヤ血管の関係
・ひざの痛みに有効な体操
・ストレスと痛みの関係
・痛み止めを飲めば治るのか?
・ヒアルロン酸はひざの痛みに効く?
・痛みの「とらえ方」が重要!