犯罪・暴力からじぶんをまもる本
「セルフディフェンス」を学ぼう！

　つい最近まで、多くの日本人は日本が世界のなかでもっとも安全な国であると信じてきました。しかし、最近では誰もが少しずつ「安全神話」に疑問をもち、不安を感じるようになっています。新聞やニュースで毎日のように報道される凶悪犯罪を見ていると、そうした不安を抱くのは当然です。近ごろ増えているのは、動機がよくわからない犯罪です。たまたまその場にいただけであったり、メールで知りあいはじめて会った人間による犯罪であったり、つまり誰もが犯罪に巻き込まれる危険をともなっているのが今の日本なのです。

　本書で紹介する「セルフディフェンス」という考え方は、事件や犯罪から自分を守るための「哲学」です。危険をあらかじめ察知し、犯罪者の魔の手にかからないための考え方やテクニックをできるだけ具体的に解説しました。通り魔、ストーカー、家庭内暴力などから自分の身を守る最低限の心がまえが習得できるはずです。