メンズ・ヨガ
発売日
2005年11月24日
判　型
四六判並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-64689-3

メンズ・ヨガ
男も始めるぜ編

著者 ケン・ハラクマ監修 《インターナショナル・ヨガセンター・アシュタンガヨガジャパン・ミュージアム東京主宰》
主な著作 『The Spirit of Ashtanga Yoga』（ゴマブックス）
税込価格 1,320円（本体価格1,200円）
内容 ヨガに興味はあるけど、本を買ったり教室に通ったりするのは、ちょっと恥ずかしい。そんなビジネスマンでも気軽にできるヨガを紹介。



　最近、ヨガが目につく。これだけ広まっているのだから、きっと体にいいはずに違いない。が、しかし、うら若い女性達が出入りするヨガ教室は、男子にとって夢のような世界とわかっていても、足を踏み入れるのは容易なことではない。ああ、やってみたい、でもできない……。

　そんな悩める男性にぴったりなのが、初心者でも無理なく始められるポーズが満載の『メンズ・ヨガ』。様々なポーズが、運動不足のあなたの体を目覚めさせる。すっかり体がほぐれたら、もうためらうことはありません。颯爽とヨガ教室の扉を開け、ヨガマットの上で得意のポーズを披露しましょう。ポーズをキメたあなたに、女性達の熱い視線が集中するのは確実です。自信がついたら、本格的にヨガを始めて、心身共に美しいナイスなメンズを目指しましょう。