人生の重荷のほどき方
こだわりを手放して楽になる

　フランスで「心が軽くなった！」と大評判になったベストセラーの邦訳。「私の人生はうまくいかないなあ……」「辛いなあ……」と、つい嘆いてしまうあなた！　あなたがそう嘆く原因は、いま目の前の＜事実＞にあるのではなく、＜事実＞に対するあなたの解釈にある。＜事実＞をまっすぐに受け止め、受け入れるためにはどうしたらよいのだろうか？

　本書では、質問に答えていくだけで、いまのあなたが人生において背負っている「重荷」が明らかになる。（1）思い込み　（2）恨み　（3）過去　（4）パートナー　（5）悪しき習慣　（6）目標などなど、あなたが囚われてしまった「人生の重荷」は何だろうか？　それぞれの「重荷」のほどき方を「いつもクヨクヨしてしまう人」「まじめすぎる人」「人目を気にする人」などのタイプ別に解説していく。

　「不幸のどん底と思っている今が実は一番幸せに近い」「幸せはいつも自分の前にある」と勇気づけられる一冊。