心のインテリジェンス
発売日
2007年12月18日
判　型
四六判上製
ＩＳＢＮ
978-4-569-69764-2

心のインテリジェンス
感情に振りまわされないために

著者 イザベル・フィリオザ著 《（浅岡）中央大学法学部准教授》
浅岡夢二訳
主な著作 『自分を愛して！』『＜からだ＞の声を聞きなさい』（以上ハート出版）　
税込価格 1,870円（本体価格1,700円）
内容 頭と心のバランスを整え、心身の不調を改善し、豊な人間関係を築く。心の葛藤に悩み、道を見失った人に贈る「心の知性」の磨き方。



　すぐカッとしてしまう。いつまでも「あの時、○○しておけば…」と思ってしまう。「あの人が嫌い、許せない」「どうして…」などなど。そうした思いに囚われ、イライラ、くよくよが募りなかなか寝付けない。時に私たちは、自分の気持ち（感情）を、どうコントロールしてよいか、わからなくなります。自分のことなのにです！　しかし、イライラしているからといって、その感情を、たまたま食事をしに入ったレストランの店員、または会社の同僚にぶつけて、彼らまで巻き込んでしまうことは、往々にしてよい結果にはつながりません。なぜ我々は、頭ではわかっていても、心がついてこないのでしょうか？

　フランス屈指のセラピスト書として、ベストセラーとなった本書が、感情を適切にコントロールする術（すべ）を、「怒り」「悲しみ」「恐怖」「うつ」……といったテーマで、豊富な事例・症例をもとに解説し、あなたの悩みを解決し、心に安寧をもたらします。