病気にならない「こころ」と「からだ」のつくり方
理至先生のアーユルヴェーダ診察室
「病気ではないが、健康でもない」そう思っている人も多いはず。理至先生がアーユルヴェーダで「ほんとうの健康」になる法を教えます。
- 税込価格
- 1,430円（本体価格1,300円）
- 発売日
- 2011年05月25日
- 判型
- B6判変型並製
- ISBN
- 978-4-569-79631-4
Content
内容
「身体の疲れが抜けないのは老化のせい」「梅雨時期になると決まって調子が悪くなる」「ついイライラしてしまう」……、そんな身体の不調を、仕方がないとあきらめていませんか。そして、そんな人は「前の日の残り物を食べる」習慣があったり、「冷たい飲みものが好き」だったりしませんか？ その習慣が続いていることで、身体のバランスが崩れているのかもしれません。古代インドで発祥したアーユルヴェーダは、単に病気を治すためのものではなく、その人本来が持っているバランスを取り戻し、真の健康を実現していく医学。普段の生活習慣や食生活をほんの少し見直し、ほんとうの「こころ」と「からだ」の健康を取り戻しませんか。
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