[図解]もの忘れの9割は食事で治せる
アーユルヴェーダ医療の第一人者が、もの忘れを改善させ、認知症を予防する「食べ物&食べ方」を図やイラストを交えながら解説する。
- 税込価格
- 748円(本体価格680円)
- 発売日
- 2018年06月18日
- 判型
- A5判並製
- ISBN
- 978-4-569-84082-6
![[図解]もの忘れの9割は食事で治せる](/atch/books/9784569840826.jpg)
Content
毎日の食習慣を少し変えるだけで、脳はミルミル若返る! 本書はアーユルヴェーダというインドの伝承医学にもとづき、もの忘れを改善する食べ物&食べ方を図やイラスト、写真を交えながら解説した1冊です。
●白湯は、もの忘れの救世主!
●ネバネバ野菜は要注意!
●「魚の脂が記憶力を高める」はウソ!?
●もの忘れ防止に効く穀物、効かない穀物
●黄金の特効薬――ハチミツの効力など、毎日の食生活ですぐに実践できるコツを紹介します。
「ほら、あれあれ……」最近会話をしていて、とっさに言葉が出てこないことがあるという方は、ぜひ本書を参考にできることから実践し、すっきりとした頭を取り戻してください。
<【巻頭付録】もの忘れの救世主!「白湯」と「ギー」のつくり方>付き!
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