がんばらなくていいんだよ
発売日
2013年02月18日
判　型
新書判並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-81052-2

がんばらなくていいんだよ

著者 酒井雄哉著 《比叡山飯室不動堂住職》
主な著作 『ムダなことなどひとつもない』（PHP研究所）
税込価格 1,047円（本体価格952円）
内容 生きるのが苦しくなるのは、自然の流れにさからっているから。できないことにとらわれず、無理せず、ラクに生きるための考え方とは。



　がんばっているのに上手くいかなくて、自己嫌悪に陥ったり、イライラすることは多いもの。そんなとき、無理してがんばり続けなければならないと思い込んでいないだろうか？　けれど、それにこだわり続けていると、ずっとつらい思いを引きずっていくことになる。

　自分ができることとできないことを見極め、できないことには執着しないという考えを持つことは、いきていくうえで案外大切なものである。

　生きていれば、苦しみや悲しみ、怒りや悔しさを感じることがある。それにとらわれてしまうのは、心のバランスを崩すような考え方をしているから。

　本書では、千日回峯行を2度満行した「現代の生き仏」が、厳しい行を通して学んだ、幸せに生きるための物の考え方を説く。どんなときでも自分を信じ、心の余裕を持って過ごすことができるようになるヒントが詰まった一冊。