1日3杯のコーヒーが人を健康にする！
発売日
2014年05月19日
判　型
B6判変型並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-81783-5

1日3杯のコーヒーが人を健康にする！

著者 安中千絵著 《管理栄養士》
主な著作 『やせたい人は、今夜もビールを飲みなさい』（PHP研究所）
税込価格 1,019円（本体価格926円）
内容 がんや糖尿病の予防やダイエットに役立つコーヒーの優れた効能を検証し、飲み方や効果的な運動も紹介する健康・痩身読本。



　コーヒーがどうやらからだにいい飲み物で、ダイエットにも役立つという情報を時々耳にするようになりました。しかし、まだ半信半疑の方もいらっしゃることでしょう。

　実は、コーヒーは多くの人を対象にした研究において、がん予防を始め。いろいろな病気での予防効果が報告されている数少ない食品なのです。

　本書で紹介している1日3杯のコーヒーの驚くべき力は、例えばこんなことです。

　・コーヒーの脂肪燃焼パワー

　・コーヒーで代謝率がアップする

　・コーヒーで便秘予防

　・コーヒーで糖尿病を防げる

　・コーヒーで長寿になる

　・コーヒーで認知症を予防する

　・コーヒーで前立腺がん、子宮体がんのリスクを下げる

　などなど、コーヒーとダイエットや健康との関係について、今わかっている範囲でのコーヒーのもつ素晴らしい力を紹介します。