やせたい人は、今夜もビールを飲みなさい
「ビールを飲むと太る」は間違いだった！ 上手に飲めば太ることはありません。お酒を飲みながら楽しくダイエットする方法を解説します。
- 税込価格
- 616円（本体価格560円）
- 発売日
- 2016年04月27日
- 判型
- 文庫判
- ISBN
- 978-4-569-76562-4
Content
内容
飲みながら、メタボを解消する方法があります。
「ビールを飲むと腹がでる」はウソだった――。おつまみの選び方と食べ方次第で太ることはないし、夜遅い時間に食事するときも注意さえしていれば怖くありません。
必ず成功するダイエットの方法を網羅。管理栄養士があらゆる角度から解説します。
気になる痛風も飲みながら予防できること、長寿につながるお酒の飲み方など、健康に関する最新情報も豊富に紹介。休日など、家飲みするときのための、簡単に作れる27皿「太らないおつまみレシピ」もぜひお試しください！
目次……第一章 ビールの性格を知っていれば太らない／第二章 「ビールとおつまみ」のダイエットは王道です／第三章 「飲んでもダイエットできる」これだけの方法／第四章 やせる！おつまみの食べ方
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