自己肯定感を味方にするレッスン
発売日
2021年02月18日
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在 庫
在庫あり
判 型
四六判並製
ISBN
978-4-569-84742-9

うまくいっている人がしている
自己肯定感を味方にするレッスン

著者 中島 輝著 《自己肯定感の第一人者、心理カウンセラー》
主な著作 『自己肯定感の教科書』(SBクリエイティブ)
税込価格 1,540円(本体価格1,400円)
内容 先行き不透明な時代を生き抜くために必要なのは「自己肯定感」。いいことも悪いことも笑顔で受け止められるしなやかな心の育て方とは。

 幸せに生きるために必要なのは「自己肯定感」。「いつも元気! 」「前向き! 」であればいいのですが、晴れの日があれば、雨や曇りの日があるように、自己肯定感も日々上がったり、下がったりします。それは自然なことで、大切なのは、自己肯定感が高いときも低いときも、「これが今の私だ」と受け入れられること。そして予測不能なこれからの時代に必要なのは、やみくもに上を目指すことではなく、自己肯定感を味方にすること。大丈夫、あなたは一人ではありません!心理カウンセラーであり自己肯定感の第一人者である著者があなたを全力でサポートします!

 〈主な内容〉
●迷ったりブレたり回り道したほうが、毎日は輝く
●「好かれる人」ではなく「一緒にいてラクな人」を目指す
●「自分らしく」より「人間らしく」を大切にする
●「やりたい」と思ったら1秒で取りかかる
●うまくいかなかったときはやる気が出るまで待つ
●何も考えない真っ白な時間を作る……。