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PHPスペシャル 2019年1月号
今月号の読みどころ
がんばることが楽しいと思えているなら、がんばったぶん報われているなら、いいのです。でも、もしそうではないのなら――無理を続けていたり、うまくいかなくてやる気がなくなったりしたときは、肩の力を抜いて、深呼吸して、ちょっと立ち止まってみてください。
今月号の目次
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巻頭インタビュー |
三浦春馬 |
1p |
特集 がんばらなくて、大丈夫
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がんばりすぎないほうがうまくいく！ |
井上裕之 |
12p |
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その「がんばり方」で、いいですか？ |
清水あやこ |
18p |
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「がんばる/がんばらない」より大切なこと |
藤田一照×小出遥子 |
24p |
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自分をゆるめる 眠りと食のヒント集 |
神田恵実 |
32p |
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こわばりがほぐれる 肩甲骨はがし |
たんだあつこ |
38p |
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あなたはもう充分がんばっているから |
福田葉子 |
44p |
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がんばらない生活 |
カレー沢 薫 |
50p |
第２特集
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冬の贈りもの |
60p |
連載 ほか
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心が晴れる世界の風景 ボリビア・ウユニ塩湖 |
8p |
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おしゃれの定番手帖 オーバーサイズニット |
堀川 波 |
56p |
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夜はだいたい千の目を持つ 五木ひろしの夜 |
岸 政彦 |
58p |
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暮らしの中に美を見つける 夢中になれるものがあると毎日は楽しくなる |
謝 小曼 |
68p |
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運がみるみる！ めぐる習慣 運は積み立てられる |
立石裕美 |
74p |
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叫びたい気持ち 無料の快感 |
辛酸なめ子 |
78p |
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午后のあくび 生きたホコリ |
コマツシンヤ |
84p |
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豊崎由美の読まずにはいられない 妄想の先に希望はあるか |
豊崎由美 |
88p |
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山崎まどかの映画案内 彼らの世界は「対岸の景色」か |
山崎まどか |
90p |
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つれづれMy Favorite Things おいしいサンマとグリルのはなし |
佐藤ジュンコ |
96p |
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働く女性のための相談室 辞めるとき、どうする？ |
藤井雅子 |
100p |
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Special プロムナード |
113p |
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プレゼント&インフォメーション |
119p |
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星のささやき |
鏡リュウジ |
124p |
ＰＨＰスペシャルとは
『ＰＨＰスペシャル』は、月刊誌『ＰＨＰ』の姉妹誌として刊行しています。
人づきあい、性格、恋愛、結婚、家庭、仕事など、だれもが人生の歩みの中で出会う、さまぎまな問題や関心事、心の迷いについて特集している雑誌です。特に、若い人びとを対象に、生き方についてのテーマをより深く掘り下げ、具体的で実用的な生き方情報を提供しています。
また充実した日々を過ごすために、人生をより自分らしく、イキイキと魅力的におくっている方々の体験談を通じて、生きるアドバイスや考え方も満載しています。
