PHPスペシャル
発売日
2019年10月9日
税込価格
385円
(本体価格350円)
在 庫
在庫あり
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PHPスペシャル 2019年11月号

今月号の読みどころ

人に振り回されたり、大変な出来事が続いたり、ついがんばりすぎてしまったり、元からあんまり丈夫じゃなかったり、疲れる理由はいろいろ。
そもそも、いつもいつでも元気いっぱいである必要はないはずです。
心と体をすり減らさないためにできること、ご紹介します。

今月号の目次

巻頭インタビュー
夏帆
1p
特集 疲れをためない人がしていること
疲れにくい人の生活習慣
工藤孝文
12p
相手も自分もラクになる人づきあい
古宮 昇
20p
30秒でストレスを解消するセルフケア
弥永英晃
26p
いい「眠り」で疲れがとれる、疲れにくくなる!
小林麻利子
32p
12星座別 疲れをためないヒント
Saya
38p
「回復する力」を身につけよう
高見 綾
44p
いつもおだやかな人の心の整え方
種市勝覺
50p



特別企画 母と、娘。

83p



連載 ほか
おしゃれの定番手帖
カシュクールワンピース
堀川 波
56p
浮世絵いきもの図鑑

金子信久
58p
続・美貌のひと
マヌエル・ゴドイ
中野京子
60p
午后のあくび
秋風散歩
コマツシンヤ
66p
神様のドタバタ劇場
神様の1限目
ペズル
70p
運がみるみる! めぐる習慣
運気を下げる恋愛の見極め方
立石裕美
74p
豊崎由美の読まずにはいられない
他者との遭遇
豊崎由美
78p
山崎まどかの映画案内
芸術家を見出す人、見出される人
山崎まどか
80p
つれづれMy Favorite Things
私に再会したはなし
佐藤ジュンコ
92p
働く女性のための相談室
自営業の友人の言葉にモヤモヤ
藤井雅子
94p
Special プロムナード


106p
プレゼント&アンケート


113p
星のささやき

鏡リュウジ
120p

PHPスペシャルとは

『PHPスペシャル』は、月刊誌『PHP』の姉妹誌として刊行しています。
人づきあい、性格、恋愛、結婚、家庭、仕事など、だれもが人生の歩みの中で出会う、さまぎまな問題や関心事、心の迷いについて特集している雑誌です。特に、若い人びとを対象に、生き方についてのテーマをより深く掘り下げ、具体的で実用的な生き方情報を提供しています。
また充実した日々を過ごすために、人生をより自分らしく、イキイキと魅力的におくっている方々の体験談を通じて、生きるアドバイスや考え方も満載しています。