PHPスペシャル
発売日
2020年3月9日
税込価格
385円
(本体価格350円)
在 庫
在庫あり
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PHPスペシャル 2020年4月号

今月号の読みどころ

クヨクヨ、モヤモヤ、ウツウツ、イライラ……イヤな気持ちを引きずったり、マイナスの感情にとらわれたり、やる気がさっぱり出なかったり。そんな状況から、サクッと抜け出せたらいいですよね。あなたの気持ちが晴れやかになるヒントを見つけてください。

今月号の目次

旅したくなる美しい景色
日本・弘前公園

表2p
巻頭インタビュー
佐藤浩市・吉岡里帆
1p
特集 すっきり! 気持ちを切り替える
 
あなたが陥りやすい「イヤな気持ち」は?

12p
マイナスの感情に左右されないコツ
水島広子
18p
自律神経を整えれば、心も安定する
柿澤健太郎
26p
切り替え上手になる「朝」と「夜」の言葉
中島 輝
32p
「思考スイッチ」で、みるみる幸運がやってくる!
大木ゆきの
38p
心にフタをせず、感情をケアする
下園壮太
44p
落ち込んだ日は屋根の上で
池辺 葵
50p
連載 ほか
私のターニングポイント
苦しかった20代。自分を解放できた30代。今は、1分1秒が楽しい。
佐藤仁美さん
74p



おしゃれの定番手帖
お呼ばれ服
堀川 波
56p
光のありか

水元さきの
58p
続・美貌のひと
絶望(自画像)
中野京子
60p
午后のあくび
窓辺の春
コマツシンヤ
66p
神様のドタバタ劇場
神様のおみくじ
ペズル
70p
心と体の二十四節気
春分・清明
村上百代
80p
豊崎由美の読まずにはいられない

豊崎由美
84p
山崎まどかの映画案内
登場する美しい建築物にもご注目
山崎まどか
86p
つれづれMy Favorite Things
100万回生きそうな毛糸のはなし
佐藤ジュンコ
88p
働く女性のための相談室
今の就活のことを親がわかってくれません
藤井雅子
90p
Special プロムナード

105p
プレゼント&アンケート

111p
次号予告

119p
星のささやき
鏡リュウジ
120p

PHPスペシャルとは

『PHPスペシャル』は、月刊誌『PHP』の姉妹誌として刊行しています。
人づきあい、性格、恋愛、結婚、家庭、仕事など、だれもが人生の歩みの中で出会う、さまぎまな問題や関心事、心の迷いについて特集している雑誌です。特に、若い人びとを対象に、生き方についてのテーマをより深く掘り下げ、具体的で実用的な生き方情報を提供しています。
また充実した日々を過ごすために、人生をより自分らしく、イキイキと魅力的におくっている方々の体験談を通じて、生きるアドバイスや考え方も満載しています。