病気にならない健康常識
発売日
2009年02月02日
判　型
文庫判
ＩＳＢＮ
978-4-569-67158-1

病気にならない健康常識

著者 高宮和彦監修 《共立女子大学教授》
税込価格 607円（本体価格552円）
内容 「野菜はガン予防に効果テキメン」「脳の活性化にはお茶が効く」など、専門家がみて「これだけは絶対安心・確実」という情報を紹介！



　いつまでも元気で長生きしたい！

　――誰もが願うカラダの健康ですが、テレビ・雑誌・本などさまざまな情報が溢れかえる昨今、いったい何が正しいものなのか判別がつきにくいのが実情ではないでしょうか。

　そこで本書では、食べ物の効用から生活習慣の改善まで、専門家からみて「これは安心・確実！」という健康情報を紹介。

　「肉料理のあとには必ず果物を食べる」「脳の活性化にはお茶が効く」「梅干はピロリ菌にもガンにも有効」「野菜はガン予防に効果テキメンの食べ物」「牛肉に含まれる成分にダイエット効果発見！」「長生きするならオリーブオイルと地中海料理を食す」など、病気にならないための最新知識が満載！

　一般的には信じられている健康常識の間違いを正し、日常のちょっとした健康の知恵、カラダの不思議などをわかりやすく紹介。具体的な事例が満載で、読んだ分だけ長生きできること間違いなしの一冊！

　文庫書き下ろし。