専門医がやさしく教える 腰痛
つらい症状や不安を取り除く！

　つらくて不快な痛みやしびれを撃退！

　パソコンや家電製品、車やエレベーターといったものがあふれ、便利で快適なはずの現代社会において、腰痛に悩まされている人は年々増えています。前かがみや中腰での仕事や、パソコンや車の運転など長時間不良姿勢を続けることが主な原因となるため、正しい姿勢（脊椎がS字カーブを描く）を保ち、筋力をつければ、多くの場合症状は改善します。しかし、そのような作業をやめることは難しいため、なかなか完治できないのが実状です。

　本書では、体や骨のしくみ、症例や症状別の治療方法など、腰痛のすべてをわかりやすくイラスト図解。腰痛体操とストレッチも多数掲載し、歩き方、立ち方、座り方、寝方、起き方、車の乗り方、洗顔するときなど、具体的なシチュエーションも詳しく解説しています。

　「この痛みは治らない」とあきらめている方必読！　気になる痛みをスッキリとり、あなたに快適ライフをお届けします。