日曜日のメンタルヘルス相談室
発売日
2008年06月16日
判　型
四六判並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-69975-2

心の荷物がちょっぴり軽くなる
日曜日のメンタルヘルス相談室

著者 和田憲明著 《三菱病院メンタルヘルスサービス室長》
税込価格 1,320円（本体価格1,200円）
内容 現役の企業カウンセラーが教える、会社に行くのがちょっぴりラクになる考え方。シゴトに疲れたら、ページを開いてみてください。



　仕事ではいつも100点満点を目指してしまう。

　上司と部下の間で板ばさみに悩んでいる。

　しんどくなるだけだとわかっているのに、余計な仕事まで抱え込んでしまう……。

　本書は、そんなふうにいつもがんばりすぎてしまう人にオススメしたい一冊。

　著者は現役の企業内カウンセラーとして、第一線で働く人たちの悩みに耳を傾けてきました。カウンセリングに訪れる方たちとのやり取りは、気心の知れた仲間同士の雑談のよう。読んでいくうちに、「こんな考え方もあるんだ」と、新しい発見があるはずです。

　ゆううつな日曜日の夕方に、ゴロリと寝転びながらページをめくってみてください。きっと、頭の中のモヤモヤや不安がだんだん晴れてきて、「明日もなんとかなるさ」と思えるようになるはずです。