あなたの毎日が、怒りや不安、執着など、負の感情に振り回されているのなら、それは、「いま・ここ」を生きていないからかもしれません。日々起こる問題に、いちいち悩んだり落ち込んだりせず、「今日、幸福になるのだ」と、「いまの自分」を意識して一瞬一瞬の幸福を捕まえようとする。それがブッダの教えです。雲の上の存在に思えるブッダですが、彼もまた「生きること」を考え続けたひとりの人間でした。だからこそ、ブッダの哲学は、私たちの道標となり、人生の糧となるのです。

　本書は、スリランカ仏教界の長老が、「忙しいのは混乱しているだけのこと」「病気はチャンス」など、仕事やプライベートに役立つブッダの教えを一日一話形式で解説。ページをめくるたびに心が成長し、日々の過ごし方が変わっていきます。

　【目次より】
●生きるとはとても単純なこと（1月1日）　
●心のささやきに耳を傾けない（2月26日）　
●ものがたくさんあるのはもろい人（3月3日）　
●たった十分間だけ成功すればいい（9月14日）

　※2024年12月に価格変更しました