母と娘の「しんどい関係」を変える本
発売日
2019年11月29日
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在 庫
在庫あり
判 型
文庫判
ISBN
978-4-569-76980-6

母と娘の「しんどい関係」を変える本

著者 石原加受子著 《心理カウンセラー》
主な著作 「どうして私ばっかり」と思ったとき読む本 』(PHP研究所)
税込価格 858円(本体価格780円)
内容 愚痴を言い続ける、小言を繰り返す、命令口調でダメ出しする……超人気心理カウンセラーが「しがみつく母」から解放されるコツを紹介。

いまあなたが抱えている対人関係、うつ症状、金銭問題などの悩みの原因は、実は「母娘関係」にあるのかもしれません。そして上手に母親から解放されれば、もっとラクに「自分の人生」を生きることができるのです。

 本書では、「話題をすり替える」「正論を言ってくる」「無自覚に支配する」「ああ言えばこう言う」「何を言っても否定される」など、母と娘の間で日々起こりがちなケースの数々をリアルに再現。

 ◎「そうだね」のひと言で変わる◎「わかってほしい」と期待するのをやめよう◎「しなければならない」とサヨナラしよう!など、関係良化のための37のコツをわかりやすくアドバイスします。

 「私が悪い。私はダメな人間」と自分をいくら責めたところで、その悩みは解消しません。反対に「相手が悪い」と苦しみを「他者」の問題と捉えているかぎり、解放されることはないのです。上手に「自分中心」の生き方を人生に取り入れ、問題を解決していきましょう。