幸せの見つけ方
発売日
2010年06月18日
判　型
四六判並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-79007-7

幸せの見つけ方
限りある人生を楽しむヒント

著者 高橋伸忠著 《富士心身リハビリ研究所理事長》
主な著作 『院長室の窓から』（時事通信社）
税込価格 1,650円（本体価格1,500円）
内容 人生で挫折したとき、心が病んだとき、愛する人の死に直面したとき、老いを感じたとき……心が軽くなる生き方の工夫を伝授。



　広大な富士山の麓に理想を追求する病院を建てて40年。常に第一線の精神科医として悩める患者さんたちと真摯に向き合って治療にあたってきた著者が導き出した「人生の真理」「幸せの定義」とは？

　「明日は必ず晴れると信じよう」「笑い声が絶えないのは幸せな証拠」「苦労の分だけ喜びがあり、苦しんだ分だけやさしくなれる」

　「がまんばかりではストレスがたまるけど、ストレスがないときも怖い」「健康の基本は早寝早起き」

　「うつは必ず治るから、自分から命を絶たないで」「何でも話せる友人や医師を持とう」

　「物忘れと上手につきあおう」「悲しみを知らない人に幸福はわからない」

　「毎日が人生最後の日と思おう」「人生を短くしているのは自分自身」「退屈を楽しめる人になろう」

　患者さんとの対話から学んだこと、さまざまな書物から得た教えを滋味あふれる文章で綴った本書は、あなたの心を明るく、軽くしてくれる。心によく効くクスリです。