老眼は「脳のトレーニング」で回復する
発売日
2011年12月16日
判　型
A5判並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-80038-7

老眼は「脳のトレーニング」で回復する

著者 本部千博著 《医学博士、ほんべ視力健康研究所所長》
主な著作 『たった6分間だけの視力回復法（監修）』（メタモル出版）
税込価格 1,320円（本体価格1,200円）
内容 近見視力の低下は、脳の老化につながる！　目の若さをとり戻す生活習慣や、脳にもきく老眼回復トレーニングで、老化のストレスを解消！



　新聞の文字や数字を読み間違うことが増えた。メガネを外したほうがよく見える気が。部屋の中が今までより暗く感じる。段差につまづきやすくなった。――こんな「老眼」の症状に思い当たっても、諦めるのはまだ早い！

　本書は、50代後半にして老眼鏡なし、運転免許証も裸眼で更新する眼科医が考案した「老眼回復法」を紹介するもの。「情報の8割を視覚から得ている人間は、目の見え方に脳のはたらきが大きく関係する」という現役医師が、現場で実践している「目に効く脳トレ」を、目の構造や日常のケア方法とともに平易に解説する。

　脳を活性化させる不思議な絵「チベットホイール」／脳の認識力をきたえる「数字カードトレーニング」／脳を休ませる「三分ウォッチング」／見出しで脳トレ「新聞エクササイズ」／仕事の合い間に「アイネック体操」――など、脳と目がきちんとつかえるようになる方法満載。

　脳をつかって、目のアンチエイジングを始めましょう！