いい歳のとり方をする人と、そうでない人の違いとは何か？

　本書では、高齢者専門の精神科医が、「品のある老人」「賢い老人」「おもしろい老人」という三つのカテゴリーに分けて解説し、魅力的な理想の老人になるための具体的なヒントを紹介します。

　老いを素直に受け入れ、ジタバタすることなく、人生の後半を品よく楽しむための1冊。

　（本書の主な内容）
●歯を食いしばってまで老いと闘う必要はない
●孤独を恐れず好きな生き方をしよう
●高学歴な人が「つまらない」と言われる理由
●自分は最期に泣いてもらえる人間かを考える
●感情は豊かに、でも感情的にはならない　etc.

　「私がなりたいのは、『品のある老人』『賢い老人』、そして『おもしろい老人』です。老年精神科医として、これまで６０００人以上の高齢者を診てきましたが『こうなりたい』と思う高齢者の姿とはどんなものかをお伝えすることが、みなさんにとって〝幸せに歳をとるためのヒント〟になるのではと思っています」（本書「プロローグ」より抜粋）