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タイトル | 主な著者 | ||
---|---|---|---|
1 | 体が硬い人のためのストレッチ | 石井直方監修 荒川裕志著 | 1,430円 |
家庭通販商品
タイトル | 内容 | ||
---|---|---|---|
1 |
日めくり
体が硬い人のためのストレッチ
|
全身をまんべんなくほぐし、しなやかで、よく動く体に変える1カ月のプログラム。1日たった数分でできるため、体が硬い人でも「気持ちいい!」と感じながら続けられます。 |
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タイトル | 主な著者 | ||
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1 | 体が硬い人のためのストレッチ | 石井直方監修 荒川裕志著 | 1,430円 |
タイトル | 内容 | ||
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1 |
日めくり
体が硬い人のためのストレッチ
|
全身をまんべんなくほぐし、しなやかで、よく動く体に変える1カ月のプログラム。1日たった数分でできるため、体が硬い人でも「気持ちいい!」と感じながら続けられます。 |