専門医がやさしく教える
疲れ目・ドライアイ
眼精疲労・視力低下を防ぐ日常の心得とケア

　最近、中高年をはじめ若い世代にも、疲れ目やドライアイなど、目の異常を訴える人が増えています。その大きな要因となっているのが、パソコンの急速な普及やデスクワークによる目の酷使です。本書では、疲れ目・ドライアイの症状や自己診断法、疲れ目の上手な予防法、日常の上手なケア、目を元気にする食生活などをわかりやすく解説してあります。
●第1章「現代人の目は疲れている」　
●第2章「目のしくみと働きを知る」　
●第3章「目の病気と疲れ目、ドライアイの診断法」　
●第4章「疲れ目やドライアイはこのように調べる」　
●第5章「疲れ目の予防法と目の上手なケア」　
●第6章「疲れ目を予防し、目を元気にする食生活」　
●付録「注意したい目の病気と治療法」。　現代人の目はお疲れさまといっても過言ではないのに、目に意外と無関心な人が多いのも確かです。本書は、目の健康維持と目をいたわるための名医の知恵がつまった実用的な家庭医学書です。