大人の女のキレイ講座
からだの中と外から「美人」になれる、ナチュラルな95の知恵

　青山を中心に、6軒のサロンとデイスパを経営する、「ナチュラルな美しさのプロ」が明かした綺麗になるノウハウのすべて！　メイク法や化粧法だけに偏らない、プロしか知らない秘密の宝庫です。

　お顔をいきいき見せるコツ、肌が乾燥しているときのクレンジング、サロンやスパのかしこい選び方、美しさにいい食べ物とハーブ、香りを演出する精油の魔法……。心身ともにリラックスしながら美しくなる、大人のノウハウと知恵を大公開！

　「この本には、私のショップやサロンでよく質問されること、簡単なことなのに、意外にお客さまがご存知ないこと、ぜひお教えしなければ！と思ったことをまとめて書きました」と、著者は言います。この本に著者が紹介した美しさの秘訣は、食事や運動、睡眠､入浴、ストレス解消法、毎日の暮らし方にまで及びます。ハーブやアロマをつかいこなして、健康的に、着実に美しくなる知恵を公開した、やさしい美の実用書。