こころがスーッと軽くなる本
ものの見方を少し変えてみると、悩んでいたことが嘘のように解消。新しい自分の生き方が見えてくる、心を軽くするリフレーミングとは？
- 税込価格
- 586円（本体価格533円）
- 発売日
- 2007年02月01日
- 判型
- 文庫判
- ISBN
- 978-4-569-66776-8
Content
内容
「発想の転換が大切である」とはよく言われることであるが、それを実行することは容易ではない。この本は、読者が日頃使っているフレーム（枠組み）とは少し違ったフレームを提供する本である。
フレームを換えたり、ズラしたりして見る方法を少し変えると、ものの見方も変わってくる。つまり、「試しに、こんなフレームに変えてみたらどうですか？ 前とは違って見えませんか？」というもの。読者の今までの見方が間違っているとか、この見方が正しいというものではない。「このように見たら、もっと楽しいかも」「前よりラクになれるかも」「少しは役に立つかも」というものなのである。
著者は、毎日多くのカウンセリングを行なっている臨床心理士。私たちがよく陥る201の悩みを項目に立て、そのすべてに新しいフレーム、つまり新しい見方を提供してくれる。今まで人知れず深刻に悩んでいたことがウソのように解消したり、心が軽くなったりする魔法のような本です。
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