［愛蔵版］こころがホッとする考え方
発売日
2018年10月18日
判　型
A5判並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-84168-7

［愛蔵版］こころがホッとする考え方

著者 すがのたいぞう著 《臨床心理士、東京カウンセリングセ ンター所長》
税込価格 748円（本体価格680円）
内容 悩みが消えない。落ち込む。そんなときは、ものの見方をちょっと変えるとラクになる。心に響くアドバイスと、ほっこりイラストが元気をくれる。



　人づき合いが苦手。仕事がつまらない。人に言えるような趣味がない。どうしても嫌いな人がいる。将来が心配だ。過去のことが忘れられない……。人はいろいろなことで悩むもの。カウンセラーの元にも、さまざまな悩みを抱えた方が訪れます。

　本書は心理カウンセラーの先生が、カウンセリングの現場で出合った事例をもとに、心に元気が出るような「ちょっとしたこと」を集めたエッセイ集です。

　「友だちはたくさんいなくてもいい」「マイナス思考も悪くない」「問題は放っておいたほうがいい」「対人理解はほどほどでいい」などなど。

　人の心は悩みやすくできているもの。だから、悩みから抜け出すには、ものの見方や考え方を「ちょっと」変えてみること。

　かわいいイラストも楽しく、読んでいるうちに気持ちが軽くなって、「きっと大丈夫。」と思えるようになってきます。

　＊『こころがホッとする考え方』にイラストが加わった再編集版。