読むカウンセリング
発売日
2006年07月26日
判　型
B6判変型並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-65412-6

気持ちが楽になる
読むカウンセリング

著者 すがのたいぞう著 《臨床心理士》
主な著作 『心が軽～くなる50のメッセージ』（PHP研究所）
税込価格 1,265円（本体価格1,150円）
内容 毎日ストレスがたまるばかり――そんな人は、「心の癖」を見直してみよう。悩みが遠のき、心のコリがすっとほぐれる小話集。



　自分に自信が持てない。人とうまく打ち解けられない。他人が自分の思うように動いてくれなくてイライラする――そんなことで悩んでいる人はとても多い。しかし、見方や考え方の「癖」を見直してみれば、ずっと悩んでいたようなことも、ふっと楽になることがある。

　本書はカウンセラーのすがのたいぞう先生による、心が軽くなる50のエッセイ集。自分に自信が持てないのは世間の評価を気にしすぎるから、他人が思い通りにならないのは人間関係の基本中の基本、などさまざまな気づきを与えてくれます。

　「好き嫌いはあってもなくてもいい」「他人を当てにしよう」など、ちょっと落ち込んだとき、また、心が疲れてしまったときなどに癒しを与えてくれる、心にしみるメッセージがいっぱい。かわいいイラストが、見た目にもなごませてくれます。がんばっているあの人へ、プレゼントにも最適。