お腹をもみほぐすと病気にならない
発売日
2011年07月08日
判　型
A5判並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-79790-8

お腹をもみほぐすと病気にならない

著者 森和監修 《（森）医学博士、（福辻）アスカ鍼灸治療院院長》
福辻鋭記著
主な著作 ＜福辻・主な著作＞『寝るだけ！骨盤枕ダイエット』（学研パブリッシング）
税込価格 1,430円（本体価格1,300円）
内容 東洋医学では「五臓六腑の調和が心身の健康をもたらす」といわれる。「お腹」を自分でもみほぐすことで、あっというまに健康に！



　予約がとりづらいことで知られる人気治療院の先生が、その手技を大公開。

　気持ちのよいセルフマッサージで、身体の芯をほぐして未病を防ぎます。

　東洋医学の治療では、脈や舌、おなかの状態を見て健康状態を判断し、治療方針を立てます。おなかの見方は比較的わかりやすいうえに、おなかの状態は健康状態から性格まで、多くの情報を教えてくれます。おなかの状態が良い人は、五臓六腑に問題がなく、すべての臓器がバランスよく働いている状態で、身体的にも精神的にも健康です。

　現代医学の観点から見ると、腸は人体最大の免疫器官であり、腸内の善玉菌と共存することで病原菌やウイルスを排除し、腸内環境を良好に保ち、免疫細胞を活性化して免疫力を高めます。おなかを適度に刺激することで、胃腸などの内蔵機能のひずみを調整する効果も期待できます。本書の、過程で実践できるマッサージ法を、ぜひ活用してください。