枕ひとつで、ねこ背は治る！
発売日
2012年06月07日
判　型
A5判並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-80501-6

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枕ひとつで、ねこ背は治る！

著者 福辻鋭記著 《アスカ鍼灸治療院院長》
主な著作 『寝るだけ！ 骨盤枕ダイエット』（学研パブリッシング）
税込価格 1,320円（本体価格1,200円）
内容 バスタオルをくるくる巻いて作る「タオル枕」でねこ背をスッキリ治す方法を紹介。ゆがみが治るとからだの不調も改善されます！



　「骨盤枕」で話題の鍼灸師・福辻鋭記氏が、ねこ背を治すための“タオル枕エクササイズ”を紹介。「タオル枕」は家庭にあるバスタオル2枚で簡単につくることができます。

　エクササイズの基本型は、タオル枕を骨盤に当てて、5分間寝転がるだけ。気持ちよ～く体のゆがみを治して、ねこ背を改善しましょう。部位別ストレッチも充実しているので、気になる部位を集中してほぐすことが可能です。

　ねこ背は、見た目が悪いだけではありません。頭痛、肩こり、腰痛、不眠などの体の不調は、ねこ背がもたらしていたのです！

　ねこ背になると、背骨がゆがみます。背骨がゆがむと脊髄は圧迫され、血流が悪化。すると臓器の機能が低下し、痛みなどから、ねこ背になる……これが、「ねこ背スパイラル」です。

　ねこ背を治して、美しい姿勢と、健康な体を手に入れましょう！