深く短く眠って、朝に強くなる本
発売日
2013年08月07日
判　型
四六判並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-81284-7

深く短く眠って、朝に強くなる本

著者 福辻鋭記著 《アスカ鍼灸医院院長》
主な著作 『枕ひとつで、ねこ背は治る！』（PHP研究所）
税込価格 1,430円（本体価格1,300円）
内容 心と身体のゆがみを直せば、ぐっすり眠れる。熟睡できない原因は体幹と器官のズレにあった。東洋医学からみたすっきり熟睡法。



　「よく眠れない」「眠った気がしない」が、「よく眠れた」「熟睡できるようになった」になる！

　ぐっすり眠れない。

　その原因は、心と身体のゆがみではないですか。

　東洋医学の第一人者が、30年以上の治療の経験から培ってきた熟睡できるノウハウを、骨格のゆがみを治すツボ押しや整体、カイロプラティックなどの観点からイラスト入りで紹介。

　ぐっすり眠ることで、日々の疲れを取ることができるほか、身体のゆがみが解消されて、気血の巡りや姿勢もよくなり、ダイエット効果も期待できます。