脳と心の整理術
忘れるだけでうまくいく
忘れることができれば、あなたの人生はうまくいく。脳と心をどのように整理すればよいかを開陳！ 今ここを生きるための脳のレッスン書。
- 税込価格
- 1,210円（本体価格1,100円）
- 発売日
- 2012年02月15日
- 判型
- 四六判並製
- ISBN
- 978-4-569-80254-1
Content
内容
私たちは、いろいろなことを覚えすぎているため、過去に縛られ一歩前に踏み出すことができない、ということがあるのではないだろうか。
著者は「必要なモノは取っておき、あとは忘れることが脳の一番大事な働き。しかも脳が素晴らしいのは、ただ取っておくだけではなく、同時に編集、整理作業をしているところにある」と言う。つまりムダなことは忘れ、脳を整理することで、より前向きに生きることができるのだ。「脳は、新しいものを好むネフォリアという性質があり、人間が進化できたのはその性質によるところが大きい。脳は過去の出来事よりも新しい出来事を求めている」と著者は言う。
内容例を挙げると、◎緊張や気にしすぎはひとつの才能 ◎忘れることは脳のアンチエイジング ◎コンプレックスがある人ほど飛躍できる ◎脳は情報を圧縮する作用をもっている ◎行動して記憶の整理をする ◎一日五分、今日経験したことの意味を見つける等々
今ここを生きるための本。
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