雑誌
PHPスペシャル 2019年3月号
今月号の読みどころ
落ち込んだとき、イライラするとき、体のどこかについているスイッチを押せばパッと気持ちが切り替わるといいのですが、私たちは機械ではないので、そういうわけにはいきません。それでも、心をおだやかに落ち着かせる方法はあります。今日より明日は元気になっているヒントをお届けします。
今月号の目次
|
巻頭インタビュー |
安田 顕 |
1p |
特集 気持ちをすっきり！ 切り替える
|
チェックテスト あなたの切り替えスピードは？ |
12p |
|
|
気持ちの切り替えがうまい人、ヘタな人 |
関下昌代 |
18p |
|
不安な心のしずめ方 |
武田友紀 |
26p |
|
気持ちの整理＆スイッチ集 |
塚越友子 |
32p |
|
なぜ、ささいなことでイライラしてしまうの？ |
篠 真希 |
38p |
|
もう「苦手な人」にわずらわされない！ |
山崎洋実 |
44p |
|
悲しいときには、笑わなくていい |
かわのみどり |
50p |
|
|
||
|
心が晴れる世界の風景 イタリア・ブラーノ島 |
表2p |
|
|
おしゃれの定番手帖 サスペンダースカート |
堀川 波 |
56p |
|
夜はだいたい千の目を持つ 中崎町のフラメンコの夜 |
岸 政彦 |
58p |
|
暮らしの中に美を見つける 物がなくても美しい空間は作ることができる |
謝 小曼 |
60p |
|
午后のあくび 流行りの病 |
コマツシンヤ |
66p |
|
叫びたい気持ち リアルに叫びたいとき |
辛酸なめ子 |
70p |
|
運がみるみる！ めぐる習慣 不運はこうしてやってくる |
立石裕美 |
76p |
|
豊崎由美の読まずにはいられない 自転車で行こう |
豊崎由美 |
80p |
|
山崎まどかの映画案内 イギリス王室が舞台の愛憎劇 |
山崎まどか |
82p |
|
つれづれMy Favorite Things ありがたく頼もしい台のはなし |
佐藤ジュンコ |
84p |
|
働く女性のための相談室 不機嫌な人、どうする？ |
藤井雅子 |
86p |
|
京都・イノダコーヒものがたり |
88p |
|
|
花粉症対策してますか？ |
92p |
|
|
お肌を守る 日焼け対策 |
94p |
|
|
「自分で自分を応援する」人生を！ |
小川孔一 |
96p |
|
Special プロムナード |
111p |
|
|
プレゼント&インフォメーション |
117p |
|
|
星のささやき |
鏡リュウジ |
124p |
ＰＨＰスペシャルとは
『ＰＨＰスペシャル』は、月刊誌『ＰＨＰ』の姉妹誌として1998年に創刊した月刊女性誌です。
いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。
コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、すぐに役立つ実用的な記事と心がホッとする読み物が満載の、自分らしく充実した毎日を送りたい人を応援する雑誌です。
