PHPスペシャル
発売日
2014年12月10日
税込価格
366円
(本体価格333円)

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PHPスペシャル 2015年1月号

今月号の読みどころ

読者のみなさまに大変ご好評いただいた ２０１４年１月号の「感情の整理がうまくなるコツ」を、ご感想やご意見も参考に、さらにパワーアップしてお届けする今月号の特集。怒りや悲しみ、不安、嫉妬の落ち着かせ方や心がすっきり晴れやかになるヒントをご紹介しています。
そして、今月号から表紙と誌名のロゴをリニューアルしました。イラストは、連載「和の菓の女」でもおなじみの西淑さん。かわいらしくてどこか懐かしい、素敵な絵を描き下ろしていただいています。ぜひお手にとってご覧ください！ご感想なども編集部へお寄せいただけたらうれしいです。

今月号の目次

巻頭インタビュー
能年玲奈
 1p
特集：感情を上手に整理する
チェックテスト
あなたの感情のタイプは？
ハート＆マインド
 12p
記入式
感情&思考整理ノート
中嶋真澄
 16p
思い込みをはずしてみよう
岸見一郎
 24p
「今の自分」を見つめれば、心は癒やされる
田房永子
 30p
負の感情をエネルギーに変えて
雨宮まみ
 34p
すべての働く人必読！
仕事で感情をすりへらさないために知っておきたいこと
岸本裕紀子
 40p
心を落ち着かせるアロマとハーブの力
葵井美香子
 46p
素直な男
瀧羽麻子
 52p
連載
（新）luceのチェコだより
みんないきている
luce
 57p
和の菓の女
雪餅
千早 茜／西 淑
 58p
（新）
海色万華鏡
鍵井靖章
 60p
（新）そろそろお昼にしよう
わかめと豚肉のスープ
矢田勝美
 62p
（新）おしゃれの定番手帖
カシミヤのニット
堀川　波
 64p
（新）物を見る目を磨く
センスはどうやったら身に付くの？
若本紀子
 66p
（新）恋する英米文学
『高慢と偏見』
柚木麻子
 68p
鳥肌と涙目
世界が入れ替わる瞬間
穂村　弘
 72p
（新）波が届ける物語
タツノオトシゴ
安東みきえ
 76p
午后のあくび
夜の音楽
コマツシンヤ
 82p
Bookインタビュー
科学者の言葉がいざなう読書案内
高野文子
 86p
（新）豊崎由美の読まずにはいられない
差別を知る
豊崎由美
 90p
池田舞の対談教室
ゲスト：野村聖子さん
池田　舞
 92p
（新）山崎まどかの映画案内
誰もみな、受け止めてくれる手を求めている
山崎まどか
 98p
男子禁制★女心かるた
マッサージやエステにて……
菜々子
 100p
つれづれBOOKWORM
サンタ気分号
佐藤ジュンコ
 102p
アンケート＆プレゼント

119p
星のささやき
鏡リュウジ
 124p
（新）もじあそび
ひつじフォント
今垣知沙子
 129p
京の彩り
富田彩子

ＰＨＰスペシャルとは

『ＰＨＰスペシャル』は、月刊誌『ＰＨＰ』の姉妹誌として1998年に創刊した月刊女性誌です。
いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。
コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、すぐに役立つ実用的な記事と心がホッとする読み物が満載の、自分らしく充実した毎日を送りたい人を応援する雑誌です。