月刊「ＰＨＰ」2026年2月号 裏表紙の言葉
泣きたくなる日がある。理由すらないのに。心の奥からせき止めていた何かが流れ出し、息すらしにくい。そんなときはがんばることはない。泣けばよいのだ。
大人だから強くありたい、人前だから恥をかくまい。そんなことで私たちは、つい心にふたをしてしまう。
けれども人は機械ではない。悲しいときは悲しいし、つらいときはつらい。涙を流せるのは人間の証拠。泣くことは決して弱さではなく、むしろ、無理するな、と自分を労るやさしさの表れかもしれない。
ある夜、ふと昔の写真を見て涙がこぼれた。忘れていた情景に人々のやさしさを思い出し、過去の痛みも忘れて気持ちが流れ出た。涙のあと、心が軽くなっていた。
涙は心のほこりを洗い流してくれる。泣いたあとは不思議に景色が明るく見える。誰かの前で泣こうとも恥じることはない。ひとりで泣けるなら、それもまた、自分を肯定している証ではないか。
時には泣くことを自分に許してあげよう。結果、人にもやさしくなれる。明日また、ちゃんと笑えるためにも。
