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月刊PHP
発売日
2019年11月9日
税込価格
220円
(本体価格200円)
在 庫
在庫あり

月刊PHP 2019年12月号

上機嫌に生きる! 一日が楽しくなる、心の整え方

悩んだり、落ち込んだり、腹が立ったりしたときでも、心を上手に整えて、できれば日々を楽しく、機嫌よく生きていきたいものです。上機嫌でいるためには、どうすればいいのでしょうか。また、上機嫌でいると、どんな効果があるのでしょうか。2019年12月号では、女優・ミュージシャンの松下奈緒さんのインタビューをはじめ、女優・タレントの柴田理恵さんなどのエッセイで、「上機嫌」について考えます。ぜひ、ご一読ください。

月刊『PHP』を用いた勉強会で使えるワークシートを用意しました。グループで読む機会があれば、こちらのワークシートをご利用ください。

ワークシート(PDF)はこちら

最新号の目次をみる

世界は笑顔で結ばれる
ドイツ
Ryoichi Sato
1p
空を見上げて
暁天富士
武田康男・柏井 壽
2p
藤城清治の影絵で訪ねる日本
(終)熊本城
藤城清治
4p
二十四節気で愉しむ和くらしのしきたり
身辺を調えて年神様を迎える
井戸理恵子
6p
口福のあんこ
善哉(亀山)

8p
生きる
嫌な思いさせてごめんね
佐々木 瞳
12p

上機嫌に生きる! 一日が楽しくなる、心の整え方

言いたいことを抱え込まない
松下奈緒
16p
自分にも、他人にも期待をしない
弘中綾香
21p
どんなことも笑い飛ばそう!
柴田理恵
24p
回り道でも、努力を称賛する
横田英毅
27p
「加点方式」で生きる
三國万里子
30p
上機嫌な人になる五つの習慣
齋藤 孝
33p

特別企画

「私なんか……」と思ってしまう人の自己肯定感の高め方
大野 裕
48p

連載 ほか

心に残る、父のこと母のこと
三軒茶屋の家
椎名 誠
38p
いい言葉、いい人生
うそをつくな、真っ正直に生きろ
丹羽宇一郎
41p
ヒューマン・ドキュメント
84歳のプログラマー、世界へ羽ばたく
若宮正子
56p
心に効く話 
さあ歓喜の歌を ほか
轡田隆史
64p
土屋教授のオタスケ! 人生相談
クリスマスがつらい
土屋賢二
66p
明日へ~ボクらをつなぐ想い~
お姉ちゃんになれてよかった
宮木唯衣
68p
学校の快談
普通救命講習終了証明書がもらえる学校
玉置 崇
70p
アタマの腕試し

72p
魂の筆跡
巍巍
金澤翔子・金澤泰子
73p
あの日の流行り歌
喝采
北阪昌人
74p
いいことが起こるパワースポットを歩こう!
武雄温泉
川上真理子
77p
男はつらいよ 寅さんの生きる言葉
寅さんならどう言うか
立川志らく
80p
ダジャレ工房

81p
なるほど! 日本語術
「ご苦労さま」「お疲れさま」の心構え
飯間浩明
82p
藤城清治の影絵・特別頒布のご案内

84p
ひと☆コト星占い
運命の分岐点が。転機のきざしに注目を
鏡リュウジ
87p
談話室

88p
私の『PHP』活用法
人間形成に必須です
瀬尾憲次
91p
私の信条
オンリーワンの教育で子どもを伸ばす
草島葉子
92p
PHP友の会インフォメーション

94p
読みきり小説 京都祇園「もも吉庵」のあまから帖
こしあんと粒あん
志賀内泰弘
100p
松下幸之助・思いやりの心
「お願いするのは私です」
川上恒雄
108p
こころにひびくことば
徳あるは讃むべし、徳なきは憐れむべし
坂東眞理子

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