月刊PHP増刊号
発売日
2024年9月18日
税込価格
550円
(本体価格500円)
在　庫
あり

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月刊誌PHP増刊号 2024年11月号

今月号の
読みどころ		 日本の平均寿命は延び、現在は80歳を超えて長生きすることは珍しくなくなっています。せっかく長生きするなら、寝たきりにならず、孤独にならず、ボケることなく、元気に楽しく暮らしたいもの。そこで本増刊号では、これまでに月刊誌『PHP』で掲載された記事の中から、主に80歳以上（掲載時）の方の記事を選りすぐり、再編集いたしました。さまざまな視点から、「80歳でも若くて元気な人の習慣」をご紹介します。

目次（画像）

今月号の目次

80歳でも若くて元気な人の習慣
ヨタヘロしながら明るく生きる 樋口恵子 5p
八十歳になっても、脳が若い人の新習慣 西　剛志 15p
ちゃんと食べて、ちゃんと生きる 村上祥子 23p
絶望が、あなたを強くしてくれる 高木慶子 28p
1日6000歩から！
「歩くだけ」で健康寿命はのびる！ 		長尾和宏 34p
ひとりの時間はうれしいプレゼント 吉沢久子 44p
自分を信じ、自分に期待する 下重暁子 50p
前向きに生きるための５つの心の習慣 加藤諦三 55p
高血圧・高血糖を食事で改善しよう！ 栗原　毅 61p
どんなときも希望を持って 日野原重明 70p
日記をつける習慣が毎日を発見に変える 田村セツコ 77p
お家でかんたん！　
動悸・息切れは５分で改善できる 		石川恭三 82p
連載ほか
尾崎世界観のおなやみ天国 　対談篇
第9回　厳しいことを言ってくれる人がいてよかった 		玉袋筋太郎・尾崎世界観 94p
連載小説　京都祇園もも吉庵のあまから帖
第17回　夫婦に一番大切なこと 		志賀内泰弘 103p
人生100年時代　生涯現役で働く
(16)「ファン」からの声を励みに 		安藤香織 114p
愛読者プレゼント 124p
一行が心を整える　まいにち、般若心経
第12回 		横田南嶺 表３p

PHP誌とは

『ＰＨＰ』誌は、ＰＨＰの考え方を広く世に伝えるための、いわば機関誌であり、ＰＨＰ研究所設立とともに創刊されました。『ＰＨＰ』では、人間とは何か、真に豊かな人生とは何か、幸福とは何か、といった、いつの時代にも変わらぬ人類普遍のテーマである「生き方」について、身近な角度からとりあげています。多くの方々の体験にもとづく貴重な意見・提言をもとに、物の見方・考え方についてのヒントを小・中学生からお年寄りまで多くの読者とともに考える広場になっています。