月刊PHP増刊号
発売日
2026年3月21日
税込価格
580円
(本体価格527円)
在　庫
あり

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月刊誌PHP増刊号 2026年5月号

今月号の
読みどころ		 「人生100年時代」といわれる今、80歳を超えて長生きすることは珍しくなくなっています。せっかく長生きするなら、元気に動けて、ボケることなく、毎日を明るく楽しく充実して過ごしたいもの。
本増刊号では、これまでに月刊誌『ＰＨＰ』で掲載された記事の中から、主に80歳以上の方の記事を選りすぐり、再編集しました。さまざまな視点から、「80歳でもすこやかで若い人の習慣」をご紹介します。

目次（画像）

今月号の目次

医者がすすめる　楽しく脳が若返る！　最新習慣55
脳の若さは取り戻せる 鎌田　實 4p
脳が老化しない食べ方 牧田善二 16p
歩けば歩くほど脳は活性化する 石田良恵 28p
認知症はスマホで予防しよう 内田直樹 40p
「会話」で一生使える脳になる 大武美保子 52p
1日1問「脳トレ」に挑戦！ 篠原菊紀 64p
連載　ほか
脳をゆるめる─過緊張のほぐし方─
第1回　過緊張とはどんなもの？ 		加藤俊徳 78p
二階建て生活
第7回　名前とわたし 		宮島未奈 84p
志対談──公器としての企業を問う
第10回　すべてのお客様にプラスの体験をもたらしたい 		鳥居和浩・横田南嶺 90p
京都一条戻橋　晴子のブックカフェ
言い訳するな、君のためだ 		志賀内泰弘 99p
人生100年時代　生涯現役で働く
第26回　人の喜びが働く原動力 		本田敏香 110p
本当の意味での自己実現 佐古利南 120p
愛読者プレゼント 124p
一行が心を整える　まいにち、般若心経
第22回 		横田南嶺 表3p

PHP誌とは

『ＰＨＰ』誌は、ＰＨＰの考え方を広く世に伝えるための、いわば機関誌であり、ＰＨＰ研究所設立とともに創刊されました。『ＰＨＰ』では、人間とは何か、真に豊かな人生とは何か、幸福とは何か、といった、いつの時代にも変わらぬ人類普遍のテーマである「生き方」について、身近な角度からとりあげています。多くの方々の体験にもとづく貴重な意見・提言をもとに、物の見方・考え方についてのヒントを小・中学生からお年寄りまで多くの読者とともに考える広場になっています。