月刊誌『PHP』 増刊号 2026年1月号
心の休ませ方、癒やし方
- 税込価格
- 580円（本体価格527円）
- 発売日
- 2025年11月18日
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Highlights
読みどころ
終わらない仕事、人間関係の軋轢、家庭の悩み、将来の不安……忙しい毎日を生きる私たちは、時に心に疲れやストレスをためこんでしまいます。
そんなとき、私たちは、どうやって心を休め、癒やし、また前を向いていけばいいのでしょうか。よく休み、よく生きるためのヒントを満載した増刊号です。
Contents
目次
PHPベストセレクション 心の休ませ方、癒やし方
- 「心の疲れ」は日常生活で解決できる
- 人に頼ってもいいんです
- 落ち込む心を見つめすぎない
- きっかけは親父のひと言
- 心の荷物を毎朝リセットする
- 感情の破片を言葉で継ぐ
- 悲しみはいつしかやさしさに変わる
- 一度立ち止まって、しっかり休む
- 時が解決してくれることもある
- 猫時間のすすめ
- 心の声に耳を傾けてみる
- 急がないことの効用
- 脳が疲れにくくなる かんたん坐禅＆瞑想入門
連載ほか
- 二階建て生活 第4回 麺とわたし
- 志対談──公器としての企業を問う 第7回 「目に見えない幸せ」を社員に
- 自分をケアする練習 第5回 しんどいときのやり過ごし方
- 人生100年時代 生涯現役で働く 第23回 50年を超える経験を店づくりに生かす
- 愛読者プレゼント
- 一行が心を整える まいにち、般若心経
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