月刊PHP増刊号
発売日
2024年3月18日
税込価格
550円
(本体価格500円)
在　庫
あり

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月刊誌PHP増刊号 2024年5月号

今月号の
読みどころ		 60代になると、心や体の不調に悩まされて老け込んでしまう人と、若々しく元気で活発な人に大きく分かれます。その違いはいったいどこからくるのでしょうか。本増刊号では、生き方、考え方、運動、食事など様々な視点から、心と体が「老けない習慣」をご紹介します。巻頭インタビューでは、俳優の萬田久子さん、精神科医の和田秀樹さんに老化を防ぐヒントをうかがいました。50代、60代の方必読の一冊です。

目次（画像）

今月号の目次

60代からの老けない習慣
巻頭インタビュー
人生を楽しむ魔法の言葉 		萬田久子 5p
巻頭インタビュー
六十代からは無理せず生きよう 		和田秀樹 11p
自分を支えてくれる言葉を持とう 唯川　恵 17p
今、できることに目を向ける 浅田慈照 21p
血管を若返らせる食事と運動 池谷敏郎 26p
いつでも心に余裕を持って 中村メイコ 34p
心が喜ぶことをして生きる 財津和夫 40p
視力がよくなる６つの習慣 平松　類 46p
無理して前向きにならなくていい 乃南アサ 54p
コントロールできることに集中しよう 大野　裕 58p
衰えない脳と体をつくる「きくち体操」 菊池和子 63p
追悼
過去の道のりに執着しない 		谷村新司 71p
連載ほか
尾崎世界観のおなやみ天国
尾崎世界観 78p
連載小説　京都祇園もも吉庵のあまから帖
第14回　豆餅は夫の思い出の味 		志賀内泰弘 87p
人生100年時代　生涯現役で働く
(13)働いていればお天道様はついてくる 		青山陽子 98p
大谷大学文藝コンテスト『PHPエッセイ賞』受賞作
ひいおじいちゃんの味噌汁 		村下誠人 108p
下鴨料亭味くらべ帖（三）
第2話　串料理 		柏井　壽 112p
愛読者プレゼント 124p
一行が心を整える　まいにち、般若心経
第9回 		横田南嶺 表3p

PHP誌とは

『ＰＨＰ』誌は、ＰＨＰの考え方を広く世に伝えるための、いわば機関誌であり、ＰＨＰ研究所設立とともに創刊されました。『ＰＨＰ』では、人間とは何か、真に豊かな人生とは何か、幸福とは何か、といった、いつの時代にも変わらぬ人類普遍のテーマである「生き方」について、身近な角度からとりあげています。多くの方々の体験にもとづく貴重な意見・提言をもとに、物の見方・考え方についてのヒントを小・中学生からお年寄りまで多くの読者とともに考える広場になっています。