友達がうつ病のようで、ずっと学校に来ません。元々身体が弱いコだったので、「また病気かな？」って思っていたのですが、何だかうつ病と同じ症状がでているみたいです。

性格はとても優しくて、真面目で、優柔不断なところがありました。何度か遊びに誘って行ったのですが、ずっと悲しそうな、辛そうな顔をしていました。そのうち私自身もストレスがたまって、何もしたくない、誰とも会いたくない、だけど頑張らなきゃって気持ちが出てきました。私はもう治りましたが。友達は私以上に辛いんだと思うと、何をしてあげればいいのかわかりません。

前は毎朝電話して「学校来る？」って言っていたのですが、今は電話をためらいます。うつ病の人には電話などは避けた方が良いのでしょうか？
（14歳・女性・学生）

　あなたは友だち思いですねえ。早くあなたの思いが伝わるといいのですが、現状ではちょっと難しそうです。

　まず、中学２年生ですから「うつ病」というのは何かの間違いでしょう。しかし、ふさぎ込んでいるときには、人に会いたくなかったり、話したくなかったりすることは当然ありますよね。「うつ病」ではないと思いますが、彼女には彼女の事情や思いがあって、それは今誰にも話せないようなことなのでしょう。そういう人に対する配慮は普通に必要でしょうね。ですから電話をかけるのをためらうのは当然です。かけても出ないことがよくありますしね。

　そのへんは、彼女のお母さんや家族に訊くのがいちばんいいと思いますが、比較的乱暴でないのは手紙ですね。これなら読みたいときに読めばいいので、受け取ったほうは楽かもしれません。

　ただし、現段階では、会うにしても、電話でも手紙でも、とにかくあまり励ましすぎたり、学校へ行かせるような意図は持たないほうがいいと思います。「ノートは取ってあるよ」とか「もう少し楽になってから会おうね」とか本人を楽な気分にさせるのがポイントで、なるべく短く切り上げるようにしたほうがいいでしょうね。

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