PHPからだスマイル 2023年6月号
薬に頼らない！中性脂肪・コレステロール
- 税込価格
- 540円（本体価格491円）
- 発売日
- 2023年5月10日
Highlights
読みどころ
健康診断で「脂質異常」といわれたらどうしますか？
すぐに薬に頼らないで、まずは日々の生活を見直してみませんか。
正しい知識を身につけて、できることから取り組んでみましょう。
Contents
目次
- “当たり前”と思っていることは、すべてプラスのこと 巻頭インタビュー 私のカラダスマイル
- 第18回 水分たっぷりのキュウリ 愉快にいこう！100歳長寿への道
- （新）軟骨を修復する 関節の痛みをやわらげる！簡単レンチンレシピ
- （18）安心、安心 今月の癒やしネコ
- 【セルフチェック！】あなたの「脂質状態」は？ 薬に頼らない！中性脂肪・コレステロール
- 放っておけない！中性脂肪・コレステロール 脂質異常の基礎知識 薬に頼らない！中性脂肪・コレステロール
- コレステロール 善玉は運動、悪玉は食事で改善！ 薬に頼らない！中性脂肪・コレステロール
- 中性脂肪＆コレステロールはラクラク体操で減らす！ 薬に頼らない！中性脂肪・コレステロール
- 脂質が気になるなら 食べていいもの、ダメなもの 薬に頼らない！中性脂肪・コレステロール
- コレステロールを調整する 干しシイタケ活用法 薬に頼らない！中性脂肪・コレステロール
- 先生教えて！ オトナ女子・脂質のお悩みQ＆A 薬に頼らない！中性脂肪・コレステロール
- 今号のポイント 薬に頼らない！中性脂肪・コレステロール
- 第48回 ジメジメシーズンは「梅干し」で乗り切る！ マンガで学ぶ漢方式セルフケアのすすめ
- 第57回 安全のためか、システムのためか 生物学者の僕が健康について考えてみた
- つらい「気象病」を改善するセルフケア 特別企画
- （6）梅雨入り 間違い探しで脳力アップ
- 手足のしびれを改善する「神経リリース」 からだスマイルPick Up1
- 「変形性肩関節症」は鎖骨をほぐしてラクになる！ からだスマイルPick Up2
- 第18回 梅雨ニモマケズ、やる気や集中力を高める方法 Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室
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- 第2弾 オンラインイベント開催決定！「人生は笑って、楽しく、健康に」 PHP友の会
- 第67回 継続は「筋力」なり ワタナベ薫のビタミンワード
- （6）初夏に原因不明の発熱が続いたら「うつ熱」を疑って 健康ニュース2023
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