ＰＨＰくらしラク～る 2024年増刊号　10月
発売日
2024年8月20日
税込価格
590円
(本体価格536円)

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特集：〈特別保存版〉並木良和の　いいことしか起こらなくなるたった１つの習慣

目次（画像）

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〈特別保存版〉並木良和の　いいことしか起こらなくなるたった１つの習慣

トークライブメッセージ
人生を思いのままに
並木良和 p2
Q&Aでわかる「目醒め」ガイド
「目醒め」のために今できること
並木良和 p9

Part1　不安・モヤモヤ・イライラを手放そう

Step1
「こひしたふわよ」って何？ 		並木良和 p22
Step2
目醒めると、どんないいことがあるの？ 		並木良和 p30
Step3
目醒めると、人間関係も解決するの？ 		並木良和 p38
Step4
自分に自信が持てないときは？ 		並木良和 p46
Step5
家族の態度にイライラするときは？
並木良和 p53

Part1のまとめ
並木良和 p60

Part2　ワクワクを感じながら毎日を楽しもう

Step6
過去のネガティブな記憶に襲われたときは？
並木良和 p64
Step7
自分の目標が、本当のワクワクかどうかわからない
並木良和 p71
Step8
嘘や理不尽な出来事への怒りや憎しみが湧いてきたら？
並木良和 p80
Step9　
希望が叶わなかったときはどうする？
並木良和 p88

Part2のまとめ
並木良和 p96

Part3　統合を進めて望み通りの人生を創造しよう

Step10
願いごとを叶えるためには？
並木良和 p100
Step11
目醒めた私は特別な人!?
並木良和 p108
Step12
目醒めのゴールって？
並木良和 p115

Part3のまとめ
並木良和 p122

「PHPくらしラク～る♪」年間購読のご案内
p124

愛読者プレゼント＆アンケート
p126