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キーワード『塩 』 の検索結果　[ 37 ] 件

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タイトル 内容
1 1日15分で一生使える中学3年間の日本史 1つの項目を15分で学べるように、<原因><出来事><結果>の視点で簡潔に紹介。時間のかかる通史のおさらいが短期間で確実にできます。世界史との並列年表も収録しています。
2 1日1杯で血圧が下がる！　降圧ドリンク カリウムたっぷりのアボカドシナモンアーモンドミルク、ポリフェノール入り玉ねぎエキス、食物繊維が摂れる皮ごとごぼう茶、レモネードにがりエキスなど45種類の作り方を紹介。
3
まとめて作って解凍するだけ！
［1歳半～5歳］子どもと一緒に食べられる「週末作りおき」おかず 		管理栄養士が考えた、親子でおいしく食べられる栄養満点レシピ。冷凍の作りおきなので平日すぐに食べられます。幼児が食べやすくなる工夫や大人が満足するアレンジも満載！
4 「腸の解毒力」を上げれば腎機能は改善する！ 腸内フローラと腎機能との関係「腸腎連関」が注目されています。本書は、腸をしっかり機能させる食べ方の改善法と、血流をよくする「1分手足ゆらし」などの体操を紹介。
5
1つのポーズで徒歩53分と同じ負荷
「東北大式」腎機能改善トレーニング 		腎臓病の初期段階から人工透析を受けている方まで、臨床で取り入れられているトレーニングです。簡単なのに絶妙な負荷がかかり、未病の方の腎機能アップにも役立ちます。
6
１話５分
「頭がよくなる10の力」を伸ばすお話 		頭のよさとは、自分の頭で考え自分の言葉で話せる力のこと。そんな力を伸ばすには、お話が有効です。主人公になりきったり、言葉の美しさを感じたり。将来につながるお話の本です。
7 「老け手」解消！　手・腕に浮き出る血管はこうして改善する 手の「老け感」に悩んでいませんか？　手の甲や腕にボコボコと浮き出る血管「ハンドベイン」を目立たなくするためのエクササイズや生活習慣、最新の治療法などを解説します。
8 こんなにつかえる！　魔法の「ホットケーキミックス」アレンジ74 材料を順番通りに混ぜて焼いたり蒸したりするだけ。簡単だけど大満足のパンや洋・和菓子、韓国おやつ、肉まんやアメリカンドッグ、ニョッキなどの小腹を満たす一品まで！
9 ボケる・ボケないは、食べ方ひとつで決まる！　「脳を解毒する」食べ方 副腎が疲労することで脳に毒が蓄積し、老化やボケにつながります。すべての基本である「食事・食べ方」を改善することで副腎疲労をとり、ボケない脳をつくってみませんか。
10 育ちのいい人は知っている　13歳からの日本人の「作法」と「しきたり」 衣食住のルールから冠婚葬祭のマナーまで。これさえ知っていれば、日本人としてどこに出ても恥ずかしくない、「大丈夫な大人」になれます。大人の学び直しにも最適！
11 一生使える！　お酢の作りおき大全 食材長持ち、お肉も魚もふっくらやわらかく。肉や魚の嫌な臭いもなかったことに。誰でも簡単に料理上手になれるオリジナル作りおき酢を使ったレシピを、たくさん紹介しています。
12 一生使える！　家庭のたれ大全
たれ175レシピ　料理107レシピ付
 ドレッシングはもちろん、煮物や炒め物、漬け込みだれまで、たれの集大成！　いつもの料理も、たれで簡単アレンジ。イラストの分量表記で調味料の割合を覚えるのも簡単です！
13 一生使える！　作りおきおかず大全 毎日の食事の準備が楽になるだけじゃない！　基本の作りおきおかずから、おもてなしやお弁当にも使えるレシピを満載しています。
14 一生使える！　野菜まるごと使い切り大全 野菜を使い切るワザはもちろん、野菜料理がマンネリにならないヒント＆次回の料理がラクになるアイデアまでたっぷり紹介。季節の野菜32種類、120レシピを掲載。
15 一生使える！　冷蔵庫で作りおきできるパン大全 発酵時の温度管理は冷蔵庫におまかせ。夜こねて朝には成形して焼くだけ。生地は保存できるので食べる分だけ焼いて、残りは冷蔵庫へ。いつでも焼きたてを味わえます！
16 家庭でできる子どもを食品添加物・農薬から守る方法 ウインナーはブロッコリーと一緒に食べる。ミカンは表面をアルコール類でふく。添加物や残留農薬など食の安全が脅かされる今、子どもと家族の健康を守る食べ方のコツを紹介しています。
17 教科書によく出る！　小学生に役立つ人物事典 歴史上の人物をはじめ、文学者や科学者、芸術家など、さまざまな人物について、どのようなことをしたのかを、イメージしやすいよう、イラストや地図なども添えて解説しています。
18 教科書によく出る！　小学生のことわざ絵事典 教科書によく出ることわざを中心に、その由来、意味、使い方を、絵や例文を交えてわかりやすく示した楽しい事典。類似・反対の意味のことわざも豊富に紹介。学習効果倍増！
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“ミスター血圧”高血圧専門医が教える
高血圧を下げる！　1回5分「頭皮の血管ほぐし」 		24時間365日、血圧を測り続ける高血圧専門医が、自信をもって勧める降圧法。血圧コントロールは継続が第一。いつでもどこでも簡単にできるからこそ、毎日続けられる！
20 自然治癒力を引き出す　子どもの「食養生」レシピ 落ち着きがない、便秘がち、太り気味、風邪をひきやすい、視力を高めたいなど子どもの体調が気になったとき、症状にあわせて選べるかんたんでおいしい６６のレシピを紹介しています。
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