がんばりすぎてしまう心理
発売日
2006年04月03日
在 庫
在庫なし
判 型
文庫判
ISBN
978-4-569-66621-1

がんばりすぎてしまう心理

著者 加藤諦三著 《早稲田大学教授》
主な著作 「あなたを傷つける人」の心理』(PHP研究所)
税込価格 607円(本体価格552円)
内容 なぜ“一生懸命”がカラ回りするんだろう?――「あれも、これも」と欲張る人、焦る人の心理に迫り、心をすり減らさない生き方を開陳。

何もかもうまくいかない、“一生懸命”がカラ回りしている……そう感じることはありませんか? 「あれもこれも」と焦ったり、何をやるにも理由を必要としたり、つい人に突っかかってしまっていませんか? それは「心の息ぎれ」です。

 本書は、ゆっくりと人生を楽しむのが苦手な人のための心理学。休んでいると不安になる原因を解き明かし、心をすり減らす生き方を変える方法が見つかります。

 つねに緊張している“タイプA”的性格や、疲れていても休めない執着性格の言動とその解説の中に、悩みを解消するポイントがあります。「認めてほしいという心の叫びに耳を傾ける」「100%ではなく0.1%から変えてみる」「自分のある人は、楽しいこと・嬉しいことを知っている」「能力以上に認められることは本当に幸せか」などをヒントに、心の姿勢を見つめ直しましょう。忙しすぎて自分を見失う前に読んで欲しい一冊。

 『がんばりすぎてしまう人へ』を改題。