がんばりすぎてしまう心理
なぜ“一生懸命”がカラ回りするんだろう？――「あれも、これも」と欲張る人、焦る人の心理に迫り、心をすり減らさない生き方を開陳。
- 税込価格
- 607円（本体価格552円）
- 発売日
- 2006年04月03日
- 判型
- 文庫判
- ISBN
- 978-4-569-66621-1
Content
内容
何もかもうまくいかない、“一生懸命”がカラ回りしている……そう感じることはありませんか？ 「あれもこれも」と焦ったり、何をやるにも理由を必要としたり、つい人に突っかかってしまっていませんか？ それは「心の息ぎれ」です。
本書は、ゆっくりと人生を楽しむのが苦手な人のための心理学。休んでいると不安になる原因を解き明かし、心をすり減らす生き方を変える方法が見つかります。
つねに緊張している“タイプA”的性格や、疲れていても休めない執着性格の言動とその解説の中に、悩みを解消するポイントがあります。「認めてほしいという心の叫びに耳を傾ける」「100％ではなく0．1％から変えてみる」「自分のある人は、楽しいこと・嬉しいことを知っている」「能力以上に認められることは本当に幸せか」などをヒントに、心の姿勢を見つめ直しましょう。忙しすぎて自分を見失う前に読んで欲しい一冊。
『がんばりすぎてしまう人へ』を改題。
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