悩みの正体
発売日
2010年06月01日
判　型
四六判並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-79057-2

悩みの正体
何が人の心を落ち込ませるのか

著者 加藤諦三著 《早稲田大学名誉教授》
主な著作 『心の整理学』、『心の支え方』（PHP研究所）
税込価格 1,430円（本体価格1,300円）
内容 自分に気づくことが、幸せへの第一歩。「もっと、もっと」という焦りを捨てて、楽しくいられる自分になるための心理学。



　「いつまでもクヨクヨと悩んでいる」

　「誰も自分のことを分かってくれないと思う」

　「何をしても心からの満足が得られない」

　「人からの評価を気にして無理してしまう」

　思い当たることがあったあなたは、慢性的悩み症候群かもしれません。そして、慢性的悩み症候群の人は、真面目さゆえに、自分で自分を追い込んでしまっているのです。

　悩みやストレスのない人生なんてありません。けれど、「悩み」の正体をしれば、憂うつになったり、いたずらにエネルギーを消耗して疲れきってしまうことはなくなります。

　本書では悩みの元となっている隠された敵意をひもとき、それをどう解決していけばいいのかをアドバイスする。