悩みの正体
何が人の心を落ち込ませるのか
自分に気づくことが、幸せへの第一歩。「もっと、もっと」という焦りを捨てて、楽しくいられる自分になるための心理学。
- 税込価格
- 1,430円（本体価格1,300円）
- 発売日
- 2010年06月01日
- 判型
- 四六判並製
- ISBN
- 978-4-569-79057-2
Content
内容
「いつまでもクヨクヨと悩んでいる」
「誰も自分のことを分かってくれないと思う」
「何をしても心からの満足が得られない」
「人からの評価を気にして無理してしまう」
思い当たることがあったあなたは、慢性的悩み症候群かもしれません。そして、慢性的悩み症候群の人は、真面目さゆえに、自分で自分を追い込んでしまっているのです。
悩みやストレスのない人生なんてありません。けれど、「悩み」の正体をしれば、憂うつになったり、いたずらにエネルギーを消耗して疲れきってしまうことはなくなります。
本書では悩みの元となっている隠された敵意をひもとき、それをどう解決していけばいいのかをアドバイスする。
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