悩みの正体
発売日
2010年06月01日
在 庫
在庫なし
判 型
四六判並製
ISBN
978-4-569-79057-2

悩みの正体
何が人の心を落ち込ませるのか

著者 加藤諦三著 《早稲田大学名誉教授》
主な著作 心の整理学』、『心の支え方』(PHP研究所)
税込価格 1,430円(本体価格1,300円)
内容 自分に気づくことが、幸せへの第一歩。「もっと、もっと」という焦りを捨てて、楽しくいられる自分になるための心理学。

「いつまでもクヨクヨと悩んでいる」

 「誰も自分のことを分かってくれないと思う」

 「何をしても心からの満足が得られない」

 「人からの評価を気にして無理してしまう」

 思い当たることがあったあなたは、慢性的悩み症候群かもしれません。そして、慢性的悩み症候群の人は、真面目さゆえに、自分で自分を追い込んでしまっているのです。

 悩みやストレスのない人生なんてありません。けれど、「悩み」の正体をしれば、憂うつになったり、いたずらにエネルギーを消耗して疲れきってしまうことはなくなります。

 本書では悩みの元となっている隠された敵意をひもとき、それをどう解決していけばいいのかをアドバイスする。