PHPくらしラク～る
発売日
2019年11月9日
税込価格
389円
(本体価格354円)

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PHPくらしラク～る 2019年12月号

今月号の読みどころ

モノを捨てられない人でも、スッキリと気持ちのいい空間、心軽やかな暮らしは手に入ります。
では、何を捨て、何を残すといいのか―。
さあ、できることから始めてみましょう！
ちょっと見

家族を病気から守る　新・そうじ術

今月号の目次

モノは少なく、軽やかに　持ちすぎない暮らし～捨てられない人でもできる！
日頃の”口ぐせ＆行動”からわかる
あなたの「モノキャパオーバー度」チェック！
石原壮一郎
 20p
断捨離流
持たないのではなく、「要・適・快」でモノを選ぶ
やましたひでこ
 24p
ムダ買いしないための“整え”ルール
和田由貴
 32p
みしぇる流
ものを買うのが大好きな人でもできる　「1日1捨て」レッスン
みしぇる
 38p
センスがなくても大丈夫
今あるもので「あか抜けた部屋」にチェンジ！
荒井詩万
 44p
脳科学で解説！
「選択しない暮らし」のいいところ
菅原道仁
 50p
身軽な暮らしでお金も貯まる
かのんこ流　お気に入りの服を長く着る方法
かのんこ
 56p
読み物
いい道具を持つと、家事は楽しくなる
吉村昇洋
 62p
特別企画
昔ながらのそうじ法は、やっちゃダメ！
家族を病気から守る　新・そうじ術
松本忠男
 81p
ラク～る♪Pick　Up
”使い回し”がポイント！
お部屋がスッキリする　収納グッズ選びのコツ
まどなお
 68p
ラク～る♪健康シリーズ
からだのお悩み相談室
食事をするとむせる
水上真美子
 124p
連載
愉しい家しごと
石山綾子
 表2p
シンプルで心地よい暮らし
森下敦子
 1p
SHIORIさんのホットケーキミックスdeご褒美スイーツ（終）
SHIORI
 6p
作りおき食堂&アレンジレシピ
黄川田としえ(totto)
 8p
強くてやさしい ハワイの言葉（終）
よしみだいすけ
 16p
「大自然」とつながってパワーをもらおう！
大木ゆきの
 74p
枡野俊明の日日是好日（終）
枡野俊明
 78p
一田憲子さんの　ふだんを上げるお取り寄せ
一田憲子
 90p
チズさんのビシッとスキンケア講座
佐伯チズ
 92p
幸せの方程式
わたなべぽん
 94p
願いをかなえてくれる仏さま
悟東あすか
 97p
リレーエッセイ
〈リレーエッセイ〉わたしの思い出ごはん
早川ユミ
 100p
心理ネコ　ラクーニャの　人間関係の心理学
ポーポー・ポロダクション
 102p
わたしのそばにある、暮らしの本
中山庸子
 104p
いい仕事に恵まれる　龍神ガガの教え（終）
小野寺S一貴
 108p
今月の運勢（終）
レイナ里亜
 126p



インフォメーション

96p
ラク～るPHOTOだより

122p
READERS’くらぶ

112p
愛読者プレゼント

123p
次号予告

128p

PHPくらしラク～る とは

『ＰＨＰくらしラク～る♪』は、主婦が何気ない毎日をラクに楽しく過ごせるように応援する生活情報誌です。 料理、掃除、収納、お金管理、段取り術といった家事から、人間関係やストレスなどの心理問題、開運方法など、主婦なら誰もが関心のあるテーマを、その道の専門家の解説で紹介しています。 忙しい主婦が見てすぐに真似できるように、イラストや写真、チェックテストを多用して、暮らしに関する最新のノウハウを分かりやすく満載しています。