（CD）山川紘矢・亜希子の誰にでもできるやさしい瞑想入門
山川紘矢・亜希子の瞑想入門CD。瞑想が初めての人にも楽しめるように、瞑想前の体操、呼吸法も紹介。短く、やさしい瞑想を収録。
- 税込価格
- 3,300円（本体価格3,000円）
- 発売日
- 2005年10月17日
- ISBN
- 978-4-569-37237-2
Content
内容
山川紘矢・亜希子の瞑想CD第3弾。
今回は瞑想の初心者や、瞑想は難しいと思いこんでいる方たちにも楽しんでいただけるように、短く、しかもやさしい瞑想を7つ、矢吹紫帆の美しい音楽にのせてお届けします。
どの瞑想も、やさしく語りかける山川紘矢・亜希子の声に従ってイメージし、心地よい音楽に身をゆだねることにより、やすらぎと平和へと導かれ、心身ともにリラックスするためのものです。
また、このCDでは、瞑想の前の簡単な体操も紹介していますので、全く初めての方にも容易に瞑想を楽しんでいただけます。
1日に5分、または10分から15分間だけでも静かに自分と向き合う時間を持っていただきたい、という著者の思いが込められています。
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