朝がうれしい眠り学
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文庫判
ＩＳＢＮ
978-4-569-56916-1

朝がうれしい眠り学
睡眠で元気になる55の秘訣

著者 鳥居鎮夫
税込価格 514円（本体価格467円）
内容 「眠り」を制する者は一日を制す。健康とヤル気に大きく関わる、眠りと夢のメカニズムを公開。寝つきの悪い人、目覚めの悪い人必読！